一晃眼又到了五月中旬，例如高考也就一个月不到了，不少家长最近皆在为给孩子吃点啥才好，良友心念念却不知说念”精确踩雷“，以下这些养分餐误区，你中招了吗？

食谱“大变脸“

有些家长以为孩子考前复惯用脑过度，但愿给孩子多补些养分，以致还会从饭馆预订些八珍玉食给孩子加餐。其实一般家庭饮食的养分饱胀了，无谓为高考再作念绝顶安排，食谱变化大，淌若肠胃不相宜反而影响孩子的形体情景。

大鱼大肉才算补

高考前期的饮食应以清淡为主，开云体育官方网站淌若考前每天皆是大鱼大肉，考生的肠胃并不一定能风俗，反而可能会因为吃得太油膩而导致食欲报怨、泻肚等。是以，提议考生在高考前期饮食已经以清淡、低脂、易消化为主。

养分品全堆上

除了食补外，有些家长还会给孩子准备各式种种的养分品，以致带孩子去病院输白卵白、氨基酸等。其实，科学合理的饮食就已饱胀补充养分，有些孩子服用保健品后出现泻肚、过敏等表象。因此，养分品的选拔一定要严慎，不能盲目使用。

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