西安交通大学附庸第一病院接洽团队发表在《心血管医学前沿》上的接洽发现：使命日24:00以后入睡，心梗风险会增多62.8%；而在22:01~23:00就寝的东谈主心梗风险最低。

接洽纳入了4575名参试者，凭据就寝技术将他们分红四组：22:00之前、22:01~23:00、23:01~24:00、24:00以后；随访技术为10.6±3.2年。

值得把稳的是，这一接洽露出周末晚睡与心梗风险无显著干系；早上（包括使命日和周末）8:00以后起床，kaiyun sports也与心梗风险无显著干系。接洽指示咱们，使命日再忙也应保证寝息，开云体育官方网站尽量别拖到24:00以后睡，最佳23:00之前睡；简直要熬夜的话不妨选在周末，虽然这并不料味着休息日就不错直快我方。

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