夏天，关于好多“吃货”来说是最幸福的季节：啤酒、毛豆、小龙虾，西瓜、冷饮、冰激凌...于是好多东说念主开动“纵欲”吃。
不外巨匠指示，天气再热也弗成这样吃，轻则生病，重则没命！
1.啤酒+毛豆竟是“定时炸弹”
撸串，再配上毛豆，喝啤酒，脚下是好多东说念主夏天的标配。
不外，据媒体报说念，南京市第一病院风湿免疫科接诊了一位老东说念主，老东说念主的手指，手肘以及脚趾要津上都有严重的了得变形，不但平时会疼，还影响到平日的糊口和行走。
接诊的大夫先容，这位老东说念主平时越过可爱喝酒配着毛豆（黄豆），一皆吃当下酒筵。旷日历久，导致他内体的尿酸终点高，导致手指头、趾要津被痛风石侵蚀，骨头都变形了，终末只可切除。
大夫先容，本来毛豆是含尿酸和嘌呤相对较高的蔬菜，过多的食用容易激发痛风，如若同期再喝酒，情况就更遭了。毛豆+啤酒这个搭配确凿就是“定时炸弹”。
2. 不分体质就喝绿豆汤
在炎炎的夏季，喝上一碗甘甜的绿豆汤后，使东说念主顿觉赏心悦目、暑气全消。这是因为绿豆中含有多数的赖氨酸、苏氨酸以及钙、铁、磷等，不错补充吐故纳新中滥用的养分。
然则，有些东说念主不了解我方的体质情状，以致把绿豆汤当水喝。最近一些媒体报说念不少因喝绿豆汤导致躯壳越发厄运的病例。
绿豆不只是食品，亦然一味中药。一些作为冰凉乏力、腰腿冷痛、泻肚便稀等东说念主群，kaiyun sports不顾体质的喝绿豆汤反而会加剧症状，以致激发其他疾病。
3. 夏天纵欲地吃冷饮
闷热暑日喝一杯冰镇冷饮，或是吃一个冰激凌，爽直解暑，吊问常爽的事情。不外，巨匠却说，夏天冷饮吃太多不仅不明暑，反而会激发健康问题。 冰饮料、冰水、冷饮等的温度一般要比胃内温度低20℃至30℃，多数冷饮插足体内，很容易刺激胃肠说念，引起血管收缩、黏膜缺血，从而减轻胃肠消化功能，出现痉挛性萧条，以致导致腹痛、泻肚。
而关于老东说念主，尤其是有心血管疾病的老东说念主来说，kaiyun sports喝冰水、冰饮料除了会导致胃部不适，还可能引起脑血管的痉挛，从而激发心绞痛等，因此，有心血管问题的老东说念主一定弗成喝冰水、纵欲地吃冷饮。
4. 食品从雪柜拿出来就吃
夏天好多东说念主吃东西，可爱从雪柜里拿出来就吃。但巨匠却说，世俗食用刚刚从雪柜里取出来的食品，对躯壳健康是有影响的。
东说念主的胃肠温度一般在36℃操纵，而刚从雪柜里拿出来的食品惟有2℃~8℃，肠胃受到利弊的低温刺激后，血管顿然收缩变细，血流量减少，胃肠说念消化液也罢手分泌，导致生理功能失调。旷日历久会导致消化繁芜，养分接纳才调减轻。
因此，从雪柜里取出来的食品不要急着吃，应在常温下放霎时再吃，摸着不冰手了即可。
5. 苦丝瓜径直熬汤
丝瓜被好多东说念主称为“消暑神器，不少东说念主可爱夏天喝点丝瓜汤。
不外此前，有媒体报说念，“一锅丝瓜差点害了一家东说念主”。四川一位老东说念主在菜商场买了个丝瓜炖汤，吃的工夫发现丝瓜有点苦，没舍得扔，就硬着头皮将一锅汤喝了下去。尔后，一家三口先后出现上吐下泻的症状，被伏击送往病院抢救。
大夫暗示，在抢救经由中，患者一家吐逆泻肚，血压着落，体内出现炎症，还因为中毒导致了肝毁伤。因情况严重，经过长达6个小时的急救后，3东说念主总算暂时脱离危急！
其中苦丝瓜是元凶。病院的化验效用暗示，老东说念主一家3口的吐逆物、排泄物中均含有碱糖甙生物毒素，而这种毒素源自苦丝瓜，也恰是这种毒素几乎要了他们的性命。 因此，千万不要合计丝瓜“越苦越下火”。
6. 夏天吃隔夜凉菜
世俗会有东说念主问，夏天凉菜不错过夜吗？凉菜放一晚上还能吃吗？
夏季温度高，凉拌菜隔夜之后很容易生息细菌，东说念主吃了会对肠胃变成损害。即即是放入雪柜保存的凉菜也会感染其他细菌，是以凉菜放一晚上就不要再吃了。
巨匠先容，临床上因为夏天食用隔夜菜导致的问题并不罕有，轻者出现腹痛、泻肚、吐逆等情况，重则导致食品中毒等问题。
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