俗语说得好 “龙虾配酒，越喝越有！”

6月里的龙虾 虾肉Q弹紧实 那嗅觉 怎一个爽字超过！

关联词，还有一句俗语是 “龙虾配啤酒，痛风到弥远！”

近日 #小龙虾配酒#话题就冲上了热搜，

小刘投入夏天后 险些将小龙虾、香辣蟹当成主食 隔三差五就约一又友吃，放工也要买几斤，再配上啤酒越吃越香，不久小刘就因要道的剧烈心事到病院就诊，被确诊为痛风。

痛风是怎么回事？

所谓痛风是由尿酸盐千里积导致的一种晶体关系性要道病，痛风的病因是“高尿酸血症”。

高尿酸血症是嘌呤代谢错杂引起的代谢非凡概述症。浅显情况下，食品中的嘌呤通过东谈主体一系列代谢历程，最终滚动为尿酸，并通过肾脏以尿液排出体外。

然而要是咱们摄入过多高嘌呤饮食，如肉类、海鲜、老火靓汤和动物内脏等，或经常喝啤酒，肝脏就会代谢更多尿酸，一朝跨越肾脏负荷，无法十足排出体外，就会引起体内尿酸堆积，出现高尿酸血症。

高尿酸血症在大大齐时候因为并无严重不适症状，并不会引起东谈主们的肃肃，好多东谈主齐是体检才发现尿酸高。

然而，莫要小看高尿酸血症，它是几年后演变为痛风的隐形罪魁罪魁，严重时还会出现痛风性肾病导致肾功能穷乏，影响预期寿命。

高尿酸血症到肾穷乏唯有五步，  大齐患者痛风发作前已有5-7年的高尿酸血症。从高尿酸血症发展到痛风，不是短时分的事，kaiyun sports约略可履历以下五个技术：

这七类东谈主群是痛风的最爱

有些病友以为，痛风好几年才发作一次，问题不大。事实上，跟着年事增长，如不足时阻挡尿酸阐明，痛风可能会从几年一次，变为一年一次，以致一年发作几次。

无论是尿酸增高，也曾已有过痛风发作的一又友，齐冷落如期到病院随访，监测尿酸情况和肾脏功能，早发现早颐养！

作念好这几点，隔离痛风并发症

肃肃饮食：阻挡嘌呤摄入，以低嘌呤食品为主，中嘌呤食品要适量，幸免摄入高嘌呤食品。

多喝水，多排尿：以饮用白热水、含碳酸氢钠的苏吊水、淡茶水为宜，逐日饮水量2000mL以上。

限盐：食盐可促进尿酸千里淀从而诱发及加剧痛风，每天应阻挡在2~5g。

限酒：饮酒尤其是喝啤酒容易诱发痛风，应当戒指以致禁酒。

阻挡体重：超重/肥美的痛风患者通过减重有助于阻挡尿酸，驻防痛风发作。但应在医师率领下进行科学减重，切勿盲目。

少受“刺激”：受凉、劳累、剧烈率领齐能使肾血管放松引起尿酸排泄减少，因此要肃肃御寒、合理作息、规定合适率领。

小编终末领导，海鲜+啤酒是诱发痛风标配 一定要肃肃阻挡饮食，千万不要贪一时之快。小肉痛风痛风，痛到发“疯”。

声明：本文转载自广西疾控，执行不雅点仅代表着手方宗旨，与微软资讯（Microsoft News）及微软无关。